אימפרוביזזה היא קבוצת אימון תהליכית שבה תוכלי לחקור את הגוף שלך – 
להתחבר לעוצמה שלו, לחוות את הגמישות והיכולת לזוז בחופשיות ובקלילות.

נלמד לשפר טווחי תנועה, לחזק את השרירים בצורה חכמה, וליהנות מתרגילים שמשלבים תנועה זורמת עם אלמנטים אקרובטיים, כמו עמידות ידיים ושכלול היציבה.

​

האימונים מתאימים לכל רמה – גם אם את רק מתחיליה את המסע וגם אם את כבר מנוסה בתנועה.

המטרה שלי היא ליצור מרחב שבו תרגישי בנוח לחקור, לנסות ולהתקדם בקצב שלך, תוך שמירה על אווירה כיפית, נעימה ומעצימה.

​

אז אם את אוהבת לזוז, לחזק את הגוף, ולגלות מה הוא באמת מסוגל לעשות – אני כאן בשבילך!

איילת