top of page
בין שכבות של חומר ותנועה נוצרים החיים עצמם.
בתהליך היצירה אני מזמינה התבוננות שקטה, שמאפשרת יצירה הנובעת מנשימה, חוויה וטרנספורמציה.
"
אימפרוביזזה
אימפרוביזזה היא קבוצת אימון תהליכית לנשים שבה תוכלי לחקור את יכולות הגוף שלך, לחוות את הגמישות של ולהתחבר לעוצמה הפנימית שבאה מתוך התנועה והריקוד.
נשפר טווחי תנועה, נחזק את השרירים בצורה חכמה, ונהנה מתרגילים שמשלבים תנועה זורמת עם אלמנטים אקרובטיים, כמו עמידות ידיים ושכלול היציבה.
האימונים מתאימים לכל רמה - גם אם את רק מתחילה את המסע וגם אם את כבר מנוסה בתנועה.
המטרה שלי היא ליצור מרחב שבו תרגישי בנוח לחקור, לנסות ולהתקדם בקצב שלך, תוך שמירה על אווירה כיפית, נעימה ומעצימה.
אז אם את אוהבת לזוז, לחזק את הגוף, ולגלות מה הוא באמת מסוגל לעשות – אני כאן בשבילך!
קבוצת האימון היא במתכונת חצי שנתית על מנת לאפשר העמקה של התכנים ולראות את הפירות של התהליך.
bottom of page