מחזור חצי שנתי
1,840₪
מפגש שבועי.
המתכונת שמאפשרת העמקה בתכנים ולראות את הפירות של התהליך.
להרשמה למחזור
אימפרוביזזה היא קבוצת אימון תהליכית לנשים שבה תוכלי לחקור את יכולות הגוף שלך, לחוות את הגמישות שלו ולהתחבר לעוצמה הפנימית שבאה מתוך התנועה והריקוד.
נשפר טווחי תנועה, נחזק את השרירים בצורה חכמה, ונהנה מתרגילים שמשלבים תנועה זורמת עם אלמנטים אקרובטיים, כמו עמידות ידיים ושכלול היציבה.
האימונים מתאימים לכל רמה - גם אם את רק מתחילה את המסע וגם אם את כבר מנוסה בתנועה.
המטרה שלי היא ליצור מרחב שבו תרגישי בנוח לחקור, לנסות ולהתקדם בקצב שלך, תוך שמירה על אווירה כיפית, נעימה ומעצימה.
אז אם את אוהבת לזוז, לחזק את הגוף, ולגלות מה הוא באמת מסוגל לעשות – אני כאן בשבילך!
קבוצת האימון היא במתכונת חצי שנתית על מנת לאפשר העמקה של התכנים ולראות את הפירות של התהליך.
קבוצת ערב
קבוצת בוקר
השיעורים מתקיימים בסטודיו של ניצה, רח׳ חזקיהו המלך 17, ירושלים
1,840₪
מפגש שבועי.
המתכונת שמאפשרת העמקה בתכנים ולראות את הפירות של התהליך.
להרשמה למחזור320₪
לחודש, מתחדש בהוראת קבע.
לרכישת מנוי חודשי99₪
2 מפגשים, כדי להכיר אותי, את הסטודיו ואת הקבוצה.
לרכישהלכל שאלה, מוזמנת לפנות אליי בשמחה.